Bolas vaginales: bolas de Kegel, bolas geisha y esferas eróticas

¿Qué son las bolas vaginales?

Las bolas vaginales, también llamadas esferas vaginales o perlas vaginales, son pequeños dispositivos de entrenamiento para fortalecer los músculos vaginales. Están compuestas por dos esferas externas, vacías por dentro y que contienen pesos de diferente gramaje, generalmente de metal o silicona. Pueden tener una correa conectada que facilita la extracción. Las bolas vaginales no están propiamente clasificadas como juguetes sexuales, aunque pueden ayudar a obtener más placer. Las esferas vaginales son principalmente herramientas médicas de bienestar, los entrenadores del suelo pélvico femenino, es decir, un conjunto de músculos que sostiene los órganos internos: útero, vejiga, uretra y recto. Un suelo pélvico bien entrenado reduce los riesgos de incontinencia urinaria, hace que los músculos sean más elásticos en vista de un parto o un embarazo, proporciona una mayor sensibilidad durante el sexo y, por lo tanto, una mayor capacidad para alcanzar el orgasmo. La mujer puede apretar mejor los músculos y el hombre siente una mayor tensión alrededor del pene. La misma forma puede ser muy excitante para algunas mujeres.

• ¿Por qué usar bolas vaginales?
• Tipos de bolas vaginales
• Bolas de Kegel para la salud íntima
• ¿Cómo usarlas para los ejercicios de Kegel?

¿Por qué usar bolas vaginales?

Las bolas vaginales son uno de los pocos juguetes sexuales con un doble beneficio documentado: entrenan el suelo pélvico y producen placer. El suelo pélvico es el conjunto muscular que sostiene el útero, la vejiga, la uretra y el recto; cuando se debilita, puede llevar a incontinencia, reducción de la sensibilidad durante el sexo y prolapso. Las esferas vaginales entrenan este grupo muscular de manera pasiva: se usan durante las actividades diarias normales y cada movimiento produce la contracción natural necesaria para el entrenamiento. Los resultados se ven en 3-4 semanas de uso regular.

Para el placer, el mecanismo es diferente: los pesos internos que se mueven producen micro-estimulaciones de las paredes vaginales durante el movimiento. Algunas personas las encuentran excitantes, otras no, depende de la sensibilidad individual. Las bolas eróticas vibrantes añaden un componente de estimulación activa en comparación con las versiones pasivas. Para quienes buscan principalmente el beneficio en el suelo pélvico sin componente erótica, las versiones de silicona médica sin vibración son la opción más adecuada.

Tipos de bolas vaginales: bolas geisha, ben wa y esferas eróticas

Estas bolas para la vagina, precisamente porque todas las mujeres son diferentes, están disponibles en línea en varios materiales, número de bolas, peso, forma y tamaños. Las necesidades cambian según la edad y las condiciones físicas: después de los treinta años, el suelo pélvico tiende a debilitarse. Por eso, los modelos de bolas vaginales están principalmente diseñados para mantener saludable el suelo pélvico.

Los kits de bolas vaginales están compuestos por esferas de peso progresivo para un entrenamiento específico y gradual. Los modelos alargados, similares a los conos vaginales, facilitan la inserción y el agarre. Los kits en forma redondeada como las bolas geisha están disponibles en sets de 4 esferas con pesos de 50g a 100g. La elección del modelo depende del objetivo: entrenamiento progresivo, comodidad en la inserción o estimulación.

Cuando los músculos de la vagina son tonificados, se puede permitir comprar las bolas geisha también en metal. Geisha balls es un término popular para referirse a las bolas vaginales y su origen japonés. Cuando se entra en el campo del placer, las bolas para la vagina se convierten en bolas eróticas! En el catálogo también están disponibles las bolas chinas, las perlas vaginales de vidrio o metal, las bolas vaginales de acero quirúrgico.

Las esferas vaginales de metal o acero requieren un perineo fuerte y capaz de sostener un peso mayor. Las bolas vibrantes, en cambio, se asemejan mucho a un huevo vibrante y también existen en versión controlada a distancia o wi-fi. Se utilizan también en pareja, pero son de hecho juguetes sexuales porque carecen de la función interna de los pesos.

Las esferas vaginales se hicieron famosas en el gran público gracias a la película 50 sombras de Grey: en la historia, Anastasia usa las bolas geisha antes de un evento formal con Mr. Grey, descubriendo que cada movimiento le proporciona placer. Esa escena transformó las bolas vaginales de herramienta de bienestar a objeto de deseo en la cultura mainstream.

Bolas de Kegel y esferas vaginales para la salud íntima

Desde la adolescencia, con la aparición de las primeras menstruaciones, hasta la menopausia, con los primeros síntomas de prolapso pélvico, disminución de la libido o escasez de vello púbico, saber captar las señales de su propio cuerpo y responder con las precauciones adecuadas es importante para una feminidad plenamente vivida. Existen alternativas válidas a los absorbentes externos como la copa menstrual, o la gimnasia pélvica DIY puede aumentar el placer y reducir el dolor durante el parto. Las bolas vaginales son realmente capaces de resolver muchos de los problemas relacionados con las zonas íntimas femeninas, como la dispareunia o la incontinencia urinaria.

Suelo pélvico: cómo elegir las bolas para el suelo pélvico

El suelo pélvico es una capa de músculos y tejido conectivo que proporciona soporte al cuerpo. Un relajamiento de los músculos del suelo pélvico puede causar debilidad de la vejiga y depresión uterina. A menudo, estas son las consecuencias del embarazo. La menopausia, el levantamiento de cargas pesadas o un estilo de vida poco saludable también pueden debilitar el suelo pélvico. El entrenamiento de los músculos del suelo pélvico es importante no solo para las mujeres después del embarazo, sino también para la prevención. Los huevos vaginales son una forma simple, económica y efectiva de combatir la debilidad del suelo pélvico.

Bolas ben wa y kegel balls para el postparto

Los músculos del suelo pélvico estresados por el embarazo deben ser fortalecidos, porque el suelo pélvico sostiene el útero, la vejiga, el recto y la uretra, soportando todo el peso del bebé durante los 9 meses. Las kegel balls combinables son perfectas para nuevas mamás de todas las edades. Es mejor discutirlo de antemano con la partera para comenzar a usar las bolas vaginales. Aunque las mujeres usan principalmente las ben wa balls después del parto, el uso durante un embarazo simple no es un problema. Un suelo pélvico bien entrenado puede ser controlado durante el parto; recomendamos para la compra de las bolas geisha hablar con su ginecólogo. Es mejor elegir bolas vaginales de silicona médica y limpiarlas bien para evitar cualquier riesgo de infección.

¿Cómo usar las bolas vaginales para los ejercicios de Kegel?

El uso de las bolas vaginales se articula en tres fases: preparación, sesión e higiene después de cada uso.

Preparación

Antes de insertar las bolas vaginales, se debe hacer un lavado con agua tibia y jabón neutro. Se debe aplicar una pequeña dosis de lubricante a base de agua en la esfera o en la entrada vaginal para facilitar la inserción. Siempre se debe comenzar con la bola más ligera del kit: el peso mínimo permite entender la sensación antes de aumentar la carga. Las esferas vaginales no deben usarse en presencia de infecciones vaginales en curso.

Durante el uso

No existen riesgos reales, pero no deben usarse en presencia de una infección vaginal en curso. El uso de las bolas vaginales es simple. Se insertan en la vagina como un tampón, se recomienda usar una pequeña dosis de lubricante para facilitar la inserción. Las esferas vaginales son sostenidas por los músculos bajos de la vagina; si están colocadas correctamente, los músculos internos crean una tensión natural para no dejarlas deslizar. ¡No se sienten dentro ni cuando se está en movimiento ni en reposo! Para un entrenamiento efectivo, se debe mover mientras se usan durante las actividades diarias normales: compras, ducha, carrera o limpieza. Se comienza con la bola individual más ligera y poco a poco se aumenta de peso. Deben usarse durante aproximadamente 15 minutos al día. Después de dos o tres semanas, se pueden ver los primeros resultados. Con cada movimiento, los pesos internos en las esferas vaginales se ponen en movimiento y giran. La rotación estimula la contracción de los músculos del tejido circundante, ayudándolos a tonificarse. Las bolas vaginales también están disponibles en versión vibrante para un entrenamiento particularmente divertido. Algunas bolas kegel son controladas por aplicaciones e incluyen cursos de formación.

Las bolas vaginales son objetos de bienestar y placer: refuerzan y rehabilitan el suelo pélvico. Los beneficios se extienden a la esfera sensorial, intensificando el orgasmo femenino y masculino gracias a una mayor reactividad a las estimulaciones recíprocas. Mantener elásticos y tonificados los músculos pélvicos prepara a la mujer para el parto y el embarazo. Las bolas vaginales y su uso constante previenen o reducen la incontinencia debida al envejecimiento de los tejidos o a un embarazo.

Higiene y mantenimiento

Después de cada uso, las esferas vaginales deben lavarse con agua tibia y jabón neutro o spray limpiador de juguetes. Los modelos de silicona médica se esterilizan en agua hirviendo. Las versiones de metal o acero quirúrgico se limpian con un paño húmedo y se secan completamente antes de guardarlas; el acero no tratado puede oxidarse con la humedad prolongada. Las kegel balls con hilo de recuperación en silicona requieren atención en el punto de unión entre el hilo y la esfera: se debe verificar periódicamente que no haya grietas donde los bacterias puedan acumularse. Cada esfera debe guardarse separada de las demás en una funda.